Gezond afvallen, hoe doe je dat? Wil je je graag energiek voelen en op een lange termijn wat kilo’s kwijt? Het is belangrijk om goed voor lichaam te zorgen door voldoende voedingstoffen binnen te krijgen en te bewegen. Door voedzaam en regelmatig gezonde keuzes te...
Italiaanse pasta met groente 60 minuten 4 personen Vega Wat heb je nodig? ZGrote pan of wadjang / wok Ingrediënten – 1 pak vega rulgehakt (375 gr) – 2 el olijfolie – 1 ui – 2 teentjes knoflook – 2 paprika’s – 1 courgette...
Mijn eerste keer KOOKeiland ‘Weet je waar ik gister was? Bij KOOKeiland.’‘Waar?’ vroeg mijn dochter Josefien.‘KOOKeiland! Nooit van gehoord?’‘Nee.’‘Dat is in de bibliotheek in het centrum. Daar zit een café bij – dat wist ik ook niet – waar eens in de twee weken wordt...
Valentijnsdag met Dr. Love KJ Valentijnsdag 2024 was geslaagd voor KOOKeiland! Deze keer hebben wij gerechten gemaakt in het thema Valentijnsdag met ook nog een speciale gast op het eind. De gerechten waren onder andere wit ‘Love’ salade, dolma’s, sigara boregi en...
